嘿，大家好，今天我收到了我的NASM个人培训认证。我想分享一些考试经验来帮助更多的人通过考试。

首先，教材是一本大书，页数不少，但你必须整个读完。因为案例分析的问题就来源于这本书每一章节的内容。所以一定要好好阅读材料。

第二点是每章后的所有测验都要认真完成，而且一定要保证90%以上的正确率。如果很难一下子掌握，那就反反复复研究，直到能达到90%甚至100%的正确率为止。期中期末测试也不要放过。

第三点是，我知道有些人在购买了NASM课程之后，会跳过在线学习。我个人觉得，在线学习系统也是非常重要的一部分。学习完在线课程后，也要记得完成测验和模拟考试。

第四点是，你的OPT学习指南也是不容忽视的一部分。学习指南主要包括基础知识和应用科学，分为六个部分。营养概念、训练过程的评估、运动技巧、训练指南、客户关系以及专业的发展。这六个部分对通过考试绝对有帮助。将这些内容打包下载下来，认真研究准没错。我知道我这样像个40多岁的老男人，但是只要能让你们严肃对待这场考试，大家都能通过考试就很值得了。