国家运动医学会(NASM)是世界顶级的运动医学行业协会,成立已有30多年,目前的会员已经超过10万名。
NASM旗下的营养和教练认证在美国和多数国家广受认可,它的独家课程和训练系统被认为是健身/营养行业的“黄金标准”。NASM一共推出了四个专业认证证书:OPT-私教指导、CES-纠正训练营、PES-运动表现提升以及CNC认证营养专家。
近年来,肥胖、心脏病和癌症正在上升,时尚饮食混淆了今天的饮食文化,存在大量误解和谬误,市面上充满了比以往更令人困惑的食物选择。 (有机食品与转基因食品?(gluten-free)无面筋面包与普通面包有什么关系?与牛奶有什么关系?黄油、鸡蛋,它们对我们有害吗?)
健身专业人士接触到的客户,每个人都有自己的营养和饮食偏好。如何与客户沟通,整合有效的营养策略,并保证这些策略与客户的目标、健身计划保持一致?这些就是现阶段健身教练们需要解决的难题。
CNC能够提供高质量的营养建议
由于存在诸多障碍和信息矛盾,许多私人教练和团体健身教练都对提供营养方面的建议持谨慎态度。客户对可靠的营养讯息的需求处于历史最高水平 - 对高质量营养教练的需求也是如此。
为了满足这一需求,NASM花了数年时间开发了一项新计划:NASM-CNC(Certified Nutrition Coach)认证营养专家。与营养,新陈代谢,生理学,心理学,行为改变等领域的20多位专家合作。
NASM-CNC认证营养专家能够帮助客户制定有效的膳食计划,科学地向客户提供真实有效的信息和建议。更重要的是,任何人都可以获得此认证,从专家培训师到初学者,没有学历限制。
与NASM-FNS不同 - CNC将作为全新的认证取代原来的FNS, 涵盖了营养学和营养学的生理学和生物化学基础 - NASM营养认证将尖端科学与现实实施技术相结合。
考试内容涵盖了大量的专业知识,主要分三大板块:
营养科学
行为改变策略
营养指导
营养科学涵盖了今天的一些热门话题,例如如何在食物和饮食方面将真相与流言区分开来;关于蛋白质,碳水化合物,脂肪,常量营养素,微量营养素和其他食品争议的事实; 以及与健康,保健和营养相关的所有事物的最新尖端科学。
在行为改变策略中,学习关于饮食模式背后的心理学的关键信息 - 以及如何突破它们,设定目标的力量和有效性,以及如何改变终身的生活习惯。
最后,在营养指导中,从现实世界的角度来看前两两个领域中学习到的内容 - 购买杂货,阅读标签和成分列表,计算份量等等。此外,在这方面:教客户如何导航餐馆,聚会,以及潜伏饮食危害的其他地方,以及如何教导有效的日常习惯,以便客户改善自己的生活。
与其他营养课程不同,CNC不采取“一刀切”的方法。CNC将有能力考虑所有客户的各种背景,宗教和环境,利用这些知识,他们可以为客户设计和提供个性化的营养计划,无论他们有怎样的饮食需求,偏好或限制。
对于任何健身教练或其他从业人员 - 想要进入营养教练的行列,NASM-CNC认证营养专家将是你成功的秘诀。